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Effekte und Indikationen mit der Power Plate

Verbesserung des Stoffwechsels 
Die Power Plate Beschleunigungen können den Stoffwechsel und somit den Grundumsatz erhöhen. Dies kann in Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme eine Verringerung des Fettanteils unterstützen.

Steigerung der Muskelkraft 
Mit dem Power Plate Programm können Sie ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich steigern.

Verbesserte Beweglichkeit 
Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers können durch Power Plate Anwendungen stimuliert werden und somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern.

Durchblutungsförderung 
Power Plate Anwendungen können zu einer Durchblutungssteigerung und damit verbundenen Temperaturerwärmung führen. Die Durchblutungsmassage kann außerdem zu einer Verbesserung des Hautbildes führen.

Hohes Entspannungspotential 
Lockernde Entspannungsmassagen auf der Power Plate können Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern Power Plate kann positive Wirkungen erzielen.
 
Powerplate-Training angeraten bei: Effekte
Cellulite, Wassereinlagerungen Abtransport von Stoffwechselendprodukten
Übergewicht Erhöhung des Grundumsatzes
Bindegewebsschwäche Mikrotraumatisierung und Neuaufbau von
Gewebe
Stoffwechselstörungen Verbesserter Durchlass der Zellmembran
Lähmungen, Verspannungen, Kon-
trakturen
Lockerung der Muskulatur
Muskelschwäche Kräftigiung
Lösen von Verwachsungen Durchblutung, walken
Flexibilität Stretching
Inkontinenz Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
Parkinson Reduzierung des Tremors
Multiple Sklerose Verbesserung der koordinativen Fähigkei-
ten
Osteoporose Erhöhung der Knochendichte
Kraftsteigerung Erhöhung der Schnell-, Maximal- und Re-
aktivkraft; Erhöhung der Kraftausdauer
Arthrose Durchblutung und Ernährung des Knorpels
Rheuma Erhöhung der Durchblutung und Abtrans-
port von schmerzauslösenden Stoffen
Bandscheibenvofall Stablisierung der gelenkumgebenden 
Muskulatur und Ernährung des Knorpels
sexuelle Unlust  Durchblutungssteigerung
sexuelle Leistungssteigerung Erhöhung der Ausdauer; Hormonaus-
schüttung
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Mehr zum Thema: 
Stoffwechsel-Akti-vierung

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